As histórias são o melhor recurso para transmitir conhecimento a meninos e meninas. Eles podem aprender desde conceitos até valores. Além disso, permitem-lhes aprender a conhecer-se, a valorizar-se, a respeitar os outros e a gerir melhor as suas emoções.
Quando os bebês estão muito nervosos, pode haver vários motivos que causam essa ansiedade. Nós, adultos, tentamos ajudá-los a encontrar estratégias, mas é muito mais favorável que eles próprios adquiram estratégias para se acalmarem de forma autónoma. Técnicas relacionadas à meditação, relaxamento ou atenção, como ioga ou mindfulness, estão em alta entre as atividades para meninos e meninas. As histórias podem funcionar como um fio condutor para transmitir todos os tipos de técnicas de uma forma divertida e divertida. Neste artigo Babies All propomos 13 histórias relaxantes para crianças.
Calmo e atento como um sapo
Como posso fazer meu filho relaxar antes de dormir? Este livro é um guia para mães e pais que promove técnicas de relaxamento que toda a família possa se desenvolver. Aparecem exemplos, situações e uma abordagem para a prática de mindfulness.
É altamente recomendável que meninos e meninas aprendam a controlar suas emoções e impulsos.
Respirar
Uma das histórias relaxantes para crianças que aproxima as crianças de encontrar estratégias para relaxar e descubra os benefícios da meditação. Neste artigo você encontrará informações sobre meditação infantil: exercícios e técnicas.
Além disso, a respiração não só ajuda os meninos e as meninas a relaxar, mas também influencia a fala e a voz. O fato de falar corretamente é altamente condicionado pela capacidade de respirar bem.
Bom dia, acalme-se
Se falamos de histórias de relaxamento para crianças, este fantástico livro propõe uma série de exercícios de relaxamento. Cada um deles está estruturado em duas partes breves e simples, adaptadas a meninos e meninas.
Além disso, contém uma parte explicativa para que professores e pais possam aplicar os exercícios e outra para que os bebês, por meio de ilustrações, possam entender em que consistem os exercícios.
Yoga para pequenos exploradores
Esse história relaxante para dormir Seu personagem principal é Gopala, um menino que descobre pegadas suspeitas. Graças à ajuda de alguns animais, você descobrirá a origem das pegadas.
É uma história ideal para apresentar a ioga a meninos e meninas. Neste artigo mostramos diferentes posturas de yoga para crianças e recomendações para realizá-las.
Conto de Om
Uma história infantil para dormir que é, sem dúvida, uma recurso ideal para desenvolver sessões de yoga com meninos e meninas. Está cheio de animais como tartarugas, leões, golfinhos e aranhas. Todos estes animais e muitos mais são acompanhados por posturas de ioga.
Vamos jogar?
Hervé Tullet é o autor deste livro/jogo que tem uma parte muito interativa com a história mas, além disso, estimula a atenção e concentração em cada uma de suas páginas simples e cheias de cores.
Se procura histórias de ninar para o seu filho, este livro é recomendado para crianças dos 2 aos 3 anos. Não fique sem o seu exemplar!
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Urso Kuma Kuma
O urso Kuma Kuma mora em uma casa isolada entre as montanhas. Seu amigo, que ele vê de vez em quando, tenta imaginar como ele passará seus dias.
Um dos contos para relaxar meninos e meninas, que contém ilustrações simples que incentivar o relaxamento e a imaginação dos infantes.
Histórias de bolha de paz
Nesta ocasião, são quatro histórias ilustradas praticar meditação, relaxamento e atenção. Estas histórias relaxantes para meninos e meninas são um bom recurso que toda a família pode usar para praticar diversos exercícios de mindfulness.
Calma
Às vezes Dora fica muito brava e Juan muito triste, outras vezes Juan fica muito bravo e Dora fica muito triste. Como vemos, esta é uma das histórias para dormir que fala sobre como os amigos às vezes ficam bravos, mas podem descobrir alguns estratégias para se perdoar.
Assim, é uma história que trabalha aspectos como autocontrole, impulsividade e gestão emocional, além do desenvolvimento da capacidade empática. Neste artigo você descobrirá mais técnicas para controlar a impulsividade.
O urso sonolento e o segredo do sono
Uma das histórias de relaxamento infantil que ajuda os mais pequenos a adormecer, utilizando técnicas de relaxamento muito eficazes.
Embora este álbum ilustrado se destine a ser contado às crianças, serão os adultos que lerem a história que deverão aplicar as estratégias e instruções para que esta seja eficaz.
Que bigodes estão errados comigo?
Se falamos de contos para relaxar, este permite que meninos e meninas Identifique suas emoções e seja capaz de gerenciá-las. Compreender seus estados emocionais e sentimentos promove a tolerância à frustração e reduz as respostas impulsivas.
Neste artigo você encontrará mais informações sobre como trabalhar as emoções em meninos e meninas.
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Feche os olhos, Ona
Esta história relaxante conta sobre Ona, um sapo que adora brincar e pular de lago em lago, mas na hora de dormir Ona não quer. Sua mãe encontrou o técnica infalível para que você não tenha medo à noite e pode descansar melhor.
Leyla descobre o silêncio
Finalizamos esta seleção de histórias relaxantes para crianças com a história de Leyla, que tem uma família grande, agitada e barulhenta e, às vezes, precisa descansar de tanta agitação. Encontre um amigo que o ajudará a encontrar a paz de espírito que você procura.
Descubra como ele faz isso com este álbum ilustrado ideal para desenvolver técnicas de meditação e ensinar meninos e meninas a relaxar de forma autônoma.
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