Sentir cólicas no início da gravidez pode naturalmente levar à ansiedade e à preocupação de que algo esteja errado. Você pode se perguntar se as cólicas são decorrentes do alongamento e crescimento uterino normais ou um sinal de aborto espontâneo iminente. Além disso, como existem inúmeras causas de cólicas e seu corpo muda tão rapidamente durante a gravidez, a resposta para o que está acontecendo nem sempre é óbvia.
Embora as cãibras às vezes possam indicar problemas, cólicas leves e transitórias no início da gravidez geralmente são normais e não são um sinal de aborto espontâneo.
Quanto tempo dura a cólica no início da gravidez?
Cólicas semelhantes às cólicas menstruais podem ser comuns durante o primeiro e segundo trimestres. Essa cólica normal no início da gravidez dura de alguns minutos a algumas horas. As cãibras geralmente são leves e podem diminuir com as mudanças de posição. Outra dor comum é conhecida coloquialmente como virilha relâmpago. É uma dor rápida e aguda na vagina, que muitas pessoas sentem sem nenhum prejuízo para a gravidez.
Na maioria dos casos, provavelmente não há motivo imediato para preocupação se a dor que você sente não for intensa, unilateral ou acompanhada de sangramento. Ligue para o seu obstetra/ginecologista se tiver alguma dúvida ou preocupação sobre cólicas (ou qualquer outra preocupação) durante a gravidez. Enquanto isso, aqui estão algumas dicas que você deve ter em mente ao avaliar o que pode estar acontecendo.
Cãibras no primeiro e segundo trimestres
Durante o primeiro trimestre, seu corpo está se preparando para o feto em crescimento. Essas mudanças podem causar cólicas que geralmente são leves e temporárias. Isso é esperado e não é motivo de preocupação, desde que a dor não se torne intensa, crônica ou ocorra junto com outros sintomas mais preocupantes, como sangramento vaginal.
À medida que a gravidez avança, o útero continua a crescer e a expandir-se. Ao fazer isso, você provavelmente sentirá cólicas leves a moderadas na parte inferior do abdômen ou na parte inferior das costas. Isso pode parecer pressão, alongamento ou puxão. Pode até ser semelhante às suas cólicas menstruais típicas. Isso também é normal e esperado.
À medida que avança nos dois primeiros trimestres, é possível que continue a sentir cólicas de vez em quando. Como o útero é um músculo, sempre que ele se contrai, há potencial para um pequeno desconforto. Isso pode ser causado por bexiga cheia, constipação, gases ou inchaço, que muitas pessoas grávidas experimentam.
Cãibras também podem ocorrer durante o exercício, indicando que você deve descansar um pouco. Também é comum sentir cólicas após o sexo.
Mesmo que suas cólicas sejam normais, é algo que deve ser levado ao médico na próxima consulta pré-natal.
As pessoas grávidas também são mais suscetíveis a infecções fúngicas e infecções do trato urinário, que podem causar cólicas leves. Seu médico desejará tratá-los o mais rápido possível para garantir uma gravidez saudável.
Cólicas no terceiro trimestre
Como seu útero continua a crescer até o parto, as cólicas abdominais de alongamento e crescimento também podem continuar a ocorrer durante a gravidez. Você deve sentir a menor quantidade de cólicas durante o segundo trimestre. No entanto, é quando o ligamento redondo – um músculo que sustenta o útero – começa a se alongar. Durante esse período, é normal sentir dores agudas ou incômodas na parte inferior do abdome.
Se você está grávida de múltiplos, espere alguma dor ou cãibra extra durante a segunda metade da gravidez, pois seu corpo abre espaço extra para os bebês. Esse surto final de crescimento (juntamente com o aumento da pressão pélvica que causa) geralmente não ocorre em uma única gravidez até o terceiro trimestre.
Embora algumas cólicas sejam normais, fique atento aos sintomas de trabalho de parto prematuro. Estes incluem dores nas costas incômodas, pressão pélvica intensa, sangue ou fluido de sua vagina, cãibras ou contrações que aumentam em intensidade e frequência, ou mais de cinco contrações ou cãibras em uma hora.
Quando se preocupar com cãibras
Se suas cólicas forem persistentes ou intensas, não hesite em consultar seu médico. É melhor verificar qualquer coisa que não pareça certa, em vez de ignorar algo que pode ser uma preocupação séria.
Cólicas intensas, em particular, sempre devem ser investigadas para descartar gravidez ectópica. De acordo com a Academia Americana de Médicos de Família (AAFP), a condição ocorre em menos de 2% das gestações. No entanto, é a principal causa de morte de grávidas no primeiro trimestre.
Uma gravidez ectópica ocorre quando o óvulo fertilizado se implanta fora da cavidade uterina, e os sinais geralmente aparecem quando você está grávida de seis a oito semanas. É mais frequentemente acompanhada por cólicas unilaterais, bem como dor no pescoço ou no ombro e um desejo constante de evacuar.
Se você acha que tem sinais de uma gravidez ectópica rompida, vá para a sala de emergência imediatamente porque pode ser fatal. Além disso, se a cólica parece estar concentrada em um lado da parte inferior do abdome, chame seu médico para garantir a segurança, mesmo que a cólica não seja intensa.
Se você estiver tendo qualquer tipo de sangramento vaginal junto com cólicas no início da gravidez, você deve ligar para o seu médico – é possível que você esteja tendo um aborto espontâneo. Esses sintomas nem sempre significam um aborto espontâneo, mas seu médico poderá solicitar exames de sangue de hCG ou um ultrassom para descobrir o que está acontecendo.
Maneiras de encontrar alívio
Existem maneiras de encontrar alívio para as cólicas normais que acompanham a gravidez. Muitas vezes, pode ser tão simples quanto mudar de posição, beber um copo d’água ou sentar ou deitar um pouco para descansar.
Às vezes, cólicas são um sinal de que você está fazendo muito ou estressado. Tirar alguns minutos para si mesmo pode ajudar seu corpo e sua mente a relaxar. Tente se recuperar ou se acalmar usando técnicas de relaxamento, como meditação, tomar banho, caminhar, usar uma almofada térmica, assistir a uma comédia ou praticar a respiração controlada.
Muitas grávidas acham que um banho noturno faz maravilhas. Uma garrafa de água quente colocada suavemente em suas dores também pode trazer alívio. Alguns médicos também recomendam uma faixa elástica abdominal.
Uma palavra de Babies All
Em geral, é normal sentir algumas cólicas durante a gravidez, principalmente no início. Isso não significa que você não deva fazer perguntas ao seu médico, especialmente se for seu primeiro bebê ou se você sentir algo diferente das gestações anteriores. É melhor ser cauteloso, então anote a duração e a frequência de suas cólicas e, se tiver dúvidas, leve-as à sua equipe de saúde.