Embora a maioria dos adolescentes anseie pelas férias de verão, muitos deles ficam entediados com a segunda semana de férias. E, infelizmente, muitos adolescentes entediados passam as férias de verão olhando para seus eletrônicos. Ou pior ainda, o tédio do verão pode levar a escolhas ruins, como experimentar substâncias ou correr riscos com os amigos.
No mínimo, um verão chato pode afetar o aprendizado de seu filho adolescente. Ela pode perder algumas de suas habilidades acadêmicas se não for desafiada intelectualmente durante o verão. Com uma pequena ajuda sua, no entanto, seu filho adolescente pode fazer deste verão as melhores férias de todas. Aqui estão as melhores atividades de verão para adolescentes para manter seu filho feliz, em forma e saudável.
Atividades para a família que os adolescentes adoram
O verão é uma ótima época para passar bons momentos juntos. Sem o estresse do trabalho escolar e com menos atividades no calendário, você provavelmente terá mais oportunidades de se relacionar. Aqui estão algumas estratégias para criar atividades familiares que seu filho adolescente irá gostar.
- Crie desafios familiares: estabeleça uma competição semanal, como quem consegue construir a torre de cartas mais alta ou o melhor castelo de areia.
- Desfrute de algum tempo tranquilo juntos: Faça um piquenique em família e passe uma tarde a observar as nuvens. Ou faça uma noite de jogos de tabuleiro em família à moda antiga em casa.
- Torne a comida divertida: Não importa se você faz sorvete ou se reveza na escolha das opções do jantar, há muitas oportunidades de transformar as refeições em divertidas atividades familiares.
- Brinque com seu filho adolescente: Se você joga balões de água um no outro ou mergulha de cabeça no escorregador, não seja um espectador. Mostre a seu filho que você está disposto a entrar e se divertir juntos.
Projetos que duram o verão inteiro
Crie um projeto que manterá seu filho adolescente ocupado, mas também dará a ele uma sensação de realização no final do verão. Sente-se com seu filho adolescente e faça um brainstorm de algumas possibilidades. Aqui estão alguns projetos que seu filho adolescente pode querer experimentar.
- Incentive seu filho adolescente a ser voluntário: Converse com seu filho adolescente sobre o voluntariado durante o verão. Muitas organizações, como hospitais, aceitam voluntários adolescentes. Seu filho adolescente também pode participar de eventos de arrecadação de fundos ou praticar atos aleatórios de bondade.
- Planeje um evento: deixe seu filho adolescente ajudar a planejar as férias em família ou diga a ele que ele pode dar uma festa de volta às aulas se fizer o planejamento. Planejar um evento pode ajudar seu filho a praticar habilidades para a vida, como orçamento, gerenciamento de tempo e comunicação.
- Começar um negócio: Mesmo que seu filho adolescente seja muito jovem para conseguir um emprego, ele sempre pode abrir um negócio. Um simples negócio de jardinagem ou serviço de passear com cães pode ser uma ótima maneira de ensinar responsabilidade e ganhar uma renda extra.
- Iniciar um jardim: Cultivar uma horta de pizza, iniciar uma horta ou construir um jardim de flores pode dar ao adolescente algo para fazer durante todo o verão. De hábitos alimentares mais saudáveis a melhor bem-estar psicológico, a jardinagem oferece aos adolescentes alguns benefícios surpreendentes.
Atividades físicas
Com menos atividades esportivas, as férias de verão podem levar alguns adolescentes ao sedentarismo, o que não é bom para a saúde. Veja como evitar que seu filho adolescente se torne um viciado em televisão.
- Incentive seu filho adolescente a se exercitar todos os dias: Se seu filho adolescente não participar de esportes organizados durante os meses de verão, incentive-o a encontrar maneiras de se manter ativo. Desafie-a a andar de bicicleta cinco milhas por dia ou a nadar na piscina da cidade várias vezes por semana.
- Planeje atividades familiares que envolvam exercícios: Faça caminhadas em família nos fins de semana ou dê um passeio todas as noites após o jantar. Procure novas atividades que você também pode experimentar em família. Quer você experimente golfe com frisbee ou faça aulas de surf juntos, torne o condicionamento físico divertido.
Atividades intelectuais
A fuga de cérebros no verão pode ser um problema real, especialmente se o adolescente passa os dias jogando videogame. Incentive-o a se envolver em atividades que o ajudem a manter a mente afiada. Ajude-o a descobrir atividades divertidas que estimulem o aprendizado.
- Incentive seu filho adolescente a ler: Faça uma visita semanal à biblioteca e desafie seu filho adolescente a ler um novo livro a cada semana. Incentive-o a explorar novos gêneros ou a iniciar um clube do livro com os amigos. A leitura pode ajudar a manter o cérebro do adolescente ativo e pode transformá-lo em um aprendiz vitalício.
- Pensar sobre o futuro: O verão é uma ótima época para incentivar seu filho adolescente a se concentrar um pouco no futuro. Visite uma faculdade juntos ou ajude seu filho adolescente a trabalhar como sombra de alguém que trabalha em uma carreira que o interessa.
- Use eletrônicos de maneira saudável: em vez de olhar para uma tela, incentive seu filho a criar um site ou aprender design gráfico.
Planejar atividades internas
É importante se planejar para aqueles dias chuvosos ou dias muito quentes, quando seu filho adolescente provavelmente não sairá de casa. Encontre algumas atividades internas que seu filho adolescente possa ter em mente para não ficar entediado. Aqui estão algumas idéias que podem mantê-la ocupada.
- Incentive as atividades domésticas: Sempre há coisas que podem ser feitas em casa. Deixe seu filho adolescente pintar o quarto com uma nova cor ou atribuir tarefas, como limpar a garagem. Desafie-a a mostrar que ela pode ser responsável.
- Forneça materiais de arte: Projetos de arte podem ser tão simples quanto uma colagem feita de revistas antigas ou podem envolver trabalhos manuais complicados, como costurar uma roupa nova. Incentive seu filho adolescente a escrever canções, fazer desenhos e criar poesia.
Atividades com amigos
É importante que os adolescentes mantenham amizades saudáveis. E às vezes, durante as férias de verão, um pouco de apoio de um adulto pode garantir que essas amizades permaneçam ativas na ausência da escola. Aqui estão algumas atividades divertidas para os adolescentes fazerem com os amigos durante o verão.
- Permita que seu filho adolescente tenha amigos: Há muito a ser dito sobre saber onde seu filho adolescente está e com quem ele está saindo, então esteja disposto a hospedar uma maratona de filmes durante a noite ou concorde em levar os adolescentes à praia. Se seu filho adolescente não vê os amigos com frequência, incentive-o a planejar vários eventos durante os meses de verão.
- Ajude os adolescentes a se envolverem na comunidade: Os adolescentes têm muito tempo durante o verão e, muitas vezes, as comunidades têm necessidades. Tente vincular seu filho adolescente a atividades comunitárias, como organizar um evento ou ler para crianças na biblioteca. Com uma pequena ajuda para começar, muitos adolescentes gostam de se envolver mais em suas comunidades.